まだ30代の私ですが、もしかすると更年期障害になってしまったかも知れません。
よく分からないけど若年性の更年期障害という物もあるらしいのです。
更年期障害はまだなったことがないのでどんな感じなのかはよく分からないのですが、常に酷い倦怠感が続いており微熱もありのぼせているような状態もずっと続いているのです。
はっきり言って起き上がっているのが苦痛ですし、横になっていてもあまり楽になるとは感じません。
心当たりがあるのは薬の副作用です。
私は婦人科の薬で子宮内膜症の治療の為に生理を止めているのですが、生理が止まることによりホルモンバランスが乱れて更年期障害のような副作用が出る人もいるとのことです。
もしかするとこれじゃないかなと思っているのですが、以前はこんなことにはならなかったので凄くしんどいです。
今日は頭を取りたくなるくらい頭もイカれてしまっている状態でしんどかったです。
この先もこの状態が続いたらきついです。http://www.protoexpress.co/kakaku.html

夏はサッパリしたものが食べやすいですよね。
夏は食欲不振にもなるし、あんまりコッテリしたものは食べたくなくなります。
私は今日はお酒をブルーベリー酢で割って呑みました。
いつものお酒がよりサッパリして飲みやすくておいしいです。
こういう飲み方は初めてやりましたが、なかなか美味しかったです。

他には夏バテ対策として甘酒を飲んでます。
甘酒はやっぱり温かいから美味しいなと感じていたんですが、甘酒は夏バテに効果があると聞いて冷やし甘酒を最近飲んでます。
甘いけど、氷をたくさん入れて飲むと飲みやすくなりました。
甘酒は飲む点滴と言われてますが、美容にも効果があるとの事で夏場頑張って飲んでみようと思ってます。

他には夏はお酒のモヒートがおいしいですね。
モヒートはミントを使ったお酒なんですが、夏はサッパリして飲みやすいカクテルなんで欠かせません。
家でモヒートを作ってみようとして、新鮮なミントを手に入れようとしています。
飲み物に気を配るだけで夏を満喫できます。